Mitfühlend, stark und lebendig - Erlebnisabend
27. März 2026, 19:30 Uhr
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30.April - 3.Mai 2026
Mitfühlend, stark und lebendig
Beltane & Selbstmitgefühl –
Aufatmen Lachen Einfach Sein
Stell dir vor: Du stehst barfuß auf einer blühenden Wiese.
Die Sonne wärmt dein Gesicht, Vögel singen, überall um dich herum pulsiert Leben. Du atmest tief ein und aus – und spürst: Ich darf es mir gut gehen lassen.
Wann hast du dir das zuletzt wirklich erlaubt? Ohne Termine im Kopf, ohne schlechtes Gewissen, ohne dieses leise „Ich müsste eigentlich noch …“? Viele von uns – besonders wir Frauen – haben früh gelernt: zuerst die anderen,zuerst die Pflicht, zuerst funktionieren. Vielleicht hast auch du Botschaften verinnerlicht wie: „Reiß dich zusammen“, „Sei nicht so empfindlich“.
Diese Stimmen wirken oft bis heute im Hintergrund – und rauben uns Leichtigkeit und Freude.
Selbstmitgefühl statt Selbstoptimierung
Wieder so ein Seminar – noch etwas, das du optimieren, verändern oder „richtig machen“ sollst? Dieses Retreat ist anders. Du musst nichts reparieren, nichts erreichen und niemandem etwas beweisen.
Du bist nicht zu viel und nicht zu wenig.
Alles, was du mitbringst, ist willkommen.
Achtsames Selbstmitgefühl lädt dich ein, dir selbst so zu begegnen, wie du einer wirklich guten Freundin begegnen würdest: mit viel, viel Liebe, Verständnis, Wärme, Geduld und Ehrlichkeit.
Die Folgen fehlenden Selbstmitgefühls
Wenn wir uns selbst ständig kritisieren, antreiben oder perfektionistisch überfordern, erschöpfen wir uns innerlich. Ohne Selbstmitgefühl kämpfen wir – gegen uns selbst, gegen unsere Gefühle, gegen unrealistische Erwartungen.
Vielleicht kennst du das: Du bist für alle da, hältst alles zusammen – Job, Familie, Beziehungen. Abends sinkst du erschöpft aufs Sofa. Oder du spürst den Wunsch nach Zeit nur für dich – ein Wochenende allein, ein paar Tage mit einer Freundin, ein Rückzug in die Natur. Und kaum taucht dieser Wunsch auf, meldet sich das schlechte Gewissen:
„Darf ich das? Ist das egoistisch? Ach ich lass es bleiben.''
Selbstmitgefühl ist wie die beste Freundin an deiner Seite.
Was sich verändert, wenn du dir freundlich begegnest
Wenn du dir selbst mit Mitgefühl begegnest, spürst du das sofort körperlich und emotional: Deine Schultern werden leichter, dein Atem ruhiger, dein Kopf klarer. Du kannst Entscheidungen aus einer inneren Ruhe heraus treffen,
statt aus Druck oder Angst. Ganz konkret:
🪷 Du spürst: Ich bin genug und zutiefst liebenswert mit allem was mich ausmacht.
🪷In der Beziehung zum Partner kannst du deine Bedürfnisse klar ausdrücken, ohne dich schuldig zu fühlen.
Du sagst z. B.: „Ich möchte ein Wochenende allein verreisen“ oder
„Ich brauche heute Abend Ruhe zum Auftanken“ – und dein Partner spürt deine Authentizität.
🪷Mit Kollegen kannst du gelassener reagieren, wenn etwas schiefläuft, statt dich selbst zu kritisieren.
Fehler werden zu Lernmöglichkeiten statt Drama.
🪷In der Familie kannst du liebevoll Grenzen setzen, Verantwortung abgeben und gleichzeitig präsent sein,
ohne dich zu überfordern.
🪷Wenn du dich selbst ernst nimmst, veränderst du automatisch den Umgang mit anderen. Freundlichkeit dir selbst gegenüber wirkt ansteckend: Gespräche werden leichter, Beziehungen klarer, Konflikte weniger belastend.
Du merkst: Du darfst Fehler machen, darfst dich ausruhen, darfst Wünsche haben – und herrlich unperfekt sein.
Aus dieser Haltung wächst ein Gefühl von innerer Stabilität, Lebendigkeit und Freude.
Beltane – ein Fest, das Herz und Natur verbindet
Genau in diesem offenen, herzlichen Raum – voller Selbstfürsorge und Lebendigkeit – feiern wir gemeinsam das Frühlingsfest - Beltane – das Fest der Lebenskraft, der Sinnlichkeit und des Neubeginns. Die Natur steht in voller Blüte, alles drängt nach Wachstum, Freude und Verbindung. Genau diese Energie begleitet uns in diesem Retreat.
Unter dem weiten Himmel und in Verbindung mit der Natur tauchen wir ein in Rituale, Meditationen und achtsame Übungen, die dein Herz weiten und alte Muster sanft lösen dürfen.
Hier darf gelacht und getanzt werden. Wir feiern das Leben und die Freude daran, ganz du selbst zu sein.
Was dich erwartet:
Praktische Übungen, die Selbstkritik in Freundlichkeit verwandeln
Achtsamkeit, die dich zentriert und stärkt
Meditationen & Rituale, die dein Mitgefühl vertiefen
Sanfte Wege, alte Muster zu erkennen und loszulassen
Naturerlebnisse, die Beltane-Magie spürbar machen
Am Ende gehst du nach Hause mit:
Mehr innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität
Einem Herz, das dich trägt und nährt
Der Fähigkeit, dein Leben leichter, liebevoller und freudvoller zu gestalten.
Was du mitnehmen kannst:
Mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität – ein Fundament, auf dem du viel leichter durchs Leben gehen kannst.
Ein Herz, das dich in Liebe führt, hält und nährt. Die Fähigkeit, liebevoller und achtsamer mit dir selbst
und anderen umzugehen durch eine liebevollere, mitfühlende Haltung. Neue Lebendigkeit, Freude und ein tiefes Vertrauen in dich selbst – verbunden mit deiner Intuition und deiner inneren Weisheit.
Kurz gesagt: Alles, was du im Workshop erlebst, kann positiv direkt auf dein Leben wirken. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, an dem du dir erlaubst, dir und deinem Herzen näher zu kommen.
Dein Herz kennt den Weg – folge ihm.
Wir freuen uns auf dich,
Ivette und Amira.
Unser Seminarort
Dein Kraftort – Hochplateau über den Elbhängen
Unser Workshop findet in Löbsal, hoch über der Elbe, inmitten unberührter Natur, statt – ein kleiner, beschaulicher Ort, der Ruhe, Weite und Inspiration schenkt. Von hier aus genießt du atemberaubende Ausblicke auf Fluss und Landschaft, während du tief eintauchst in die Praxis des Selbstmitgefühls.
Wir übernachten im idyllischen Landhotel Jägerheim in Löbsal:
idyllisch gelegen, wunderbar gemütlich und mit hervorragender sächsischer Küche.
Kosten Seminar
Friendsdiscount 2 Personen: 600€
1 Person: 350€
max. 10 Teilnehmer
Kosten Übernachtung:
3 Tage im Doppelzimmer mit Frühstück pro Person: 180€
zahlbar in bar vor Ort,
Landhotel Jägerheim Löbsal, Dorfplatz 6, 01665 Diera-Zehren
Beltane Reise zu mehr Selbstmitgefühl 2026
mit Ivette Nitsche & Amira Peuß
Stornierungsbedingungen für alle, die die Unterkunft mit uns gebucht haben:
Bei einer Stornierung ab 30 Tage vor Seminarbeginn (Stichtag: 19. Mai) und bei Nichtteilnahme wird die Teilnahmegebühr und Übernachtungsgebühr in vollem Umfang fällig. Absagen haben ausschließlich schriftlich per E-Mail zu erfolgen.
Wir haben Gruppenunterkünfte mit festen Schlafplätzen gebucht, die wir selbst nicht mehr stonieren können und für die alle Kosten anfallen. Die Entsendung eines Vertreters oder einer Vertreterin ist möglich.
Impressionen Tour 2023 / 2024
- zum Vergrößern anklicken
Foto: Isabella Bello Der denkende Baum - alter Olivenbaum in Puglia / Italien
VORTRAG und WORKSHOP
Im Reich der Naturwesen und Pflanzengeister –
Wissenswertes, persönliche Erfahrungen & Impulse für unsere urbane Zivilisation
So. 23.10.
Hier sind einige Mitteilungen von dem Workshop:
„Ich war sehr perplex: Es fühlte sich an, als wenn der Baum mich daran teilhaben lässt, wie es ist ein Baum zu SEIN. Ich fühlte mich wahnsinnig groß bis zum Himmel und total gefestigt und sehr ruhig. Es muss schön sein Baum zu sein.“
„Ich dachte: Oh, ich hab die Chance einen Baum zu umarmen, ich habe mich auch noch nie getraut irgendwo hinzugehen, um einen Baum zu umarmen. Ich hab mich gefreut und gedacht: Du hast jetzt gerade die Erlaubnis erhalten das zu tun.“
„Als ich den Baum berührt habe, habe ich gleich eine Verbindung gespürt und dann habe ich mit seiner Seele gesprochen und er hat mit meiner Seele gesprochen. Ich habe dem Baum von meinen Lasten erzählt, von meinen Ängsten. Er hat mit mir gesprochen, er hat mich getröstet. Ich hab gemerkt, dass ist genau MEIN Baum - meine Seele und seine Seele, wir verbinden uns jetzt. Dann hab ich ihm versprochen, dass ich ihn bis ans Ende meiner Tage in Erinnerung behalten werden, meine Seele und seine Seele verbunden sein werden. Diese Entschleunigung, die Zeit die ich mir genommen habe, ist die Zeit, die ich gebraucht habe, um in die Verbindung zu kommen, um das hier zu erfahren. ....Ich höre mich hier so reden, wie ich einen Baum umarme und eine Botschaft empfange... So etwas hätte ich vor ein paar Stunden nicht gedacht, so etwas zu sagen!“
„Ich fühlte mich geschützt in der Runde. Alleine wäre mir das nicht gelungen. Mit dem Baum war es sehr schön, ich konnte seinen Schmerz fühlen seiner abgebrochenen Äste. Es war sehr schön ihn zu umarmen, von der Größe war er wie ein Mensch. Der intensive Geruch und auch die Bewegung habe ich fühlen können, die er macht. Es war mir gleich ganz vertraut, wie ein lieber Mensch. Auch war schön, dass er nichts von mir fordert, er einfach da ist mit seiner Stabilität und Geborgenheit. Ich war auch sehr erstaunt, wie schnell das ging mit der Verbindung.“
„Die Herzmeditation ist genau im richtigen Moment zu mir gekommen. Alleine habe ich die Herzöffnung nicht so richtig hinbekommen, jetzt hat es wunderbar geklappt. Ich konnte ganz viele Farben sehen und mich ganz weit öffnen. Mein Herz hat oft Druck und Beklemmungen, es konnte sich jetzt öffnen und alles ist ganz leicht um mich herum geworden und plötzlich war alles frei und ganz offen.“
„Ich habe genau gespürt welcher Baum es ist, der mit mir sprechen wollte. Ich fand es auch sehr besonders die anderen Menschen zu beobachten, wie sie sich mit den Bäumen verbinden, wie sie in Kontakt treten. Das war für mich sehr besonders zu beobachten und es hat mich beeindruckt.“
„Bei mir war es ein Bäumchen, mit dem ich in Kontakt getreten bin. Es ging bei mir um ein Körpergefühl, weil ich mich mein Leben lang frage, wie es ist, wenn man nicht so groß ist wie ich. Das frage ich mein Leben lang schon. Es ging um den Austausch von groß und klein als Lebensgefühl. Ich habe mich runter gebückt zu dem Bäumchen und es hat sich dann mit mir gewiegt in einer gemeinsamen Bewegung. Meine Botschaft war: Jeder in seiner Individualität groß, klein, alles darf sein! Natur bedeutet auch geschehen lassen, es annehmen.“
„Ich hatte das Gefühl der Baum atmet auch, als ich ihn umarmt habe. So haben wir im Gleichklang Bauch an Bauch langsam geatmet. Ich konnte seine Seele spüren. Das ist die tiefste Realität, die tiefste Schönheit sich wieder zu verbinden.“
„Das kleine Bäumchen hat mich sehr angezogen, ich konnte es nicht umarmen, weil es so klein war, aber ich konnte es mit meiner Hand umfassen. Es war sehr liebevoll in Kontakt mit dem jungen Baum.“
Lisa:
Ich hatte die Assoziation mit einer Undine. Ihr Botschaft war: „Es ist richtig so, wie Du bist, Lisa. Ich liebe Dich. Schön, dass Du hier bist.
Danke.“
Dirk
Was wir jetzt hier machen ist so bedeutsam und geht weit über den Orte hinaus, nämlich auch nach Australien. Ich habe ein goldenes Gitternetz gesehen, um den Planten drumherum.
Wo wir in die Wahrnehmung gegangen sind, hatte ich das Gefühl, da war ein ganz lustiges Wesen an meiner Seite das war ganz kess!
Er sagte: „Dirk, Erdung ist doch super für dich, da helfe ich Dir!“
Patrick
Mein Elementarwesen war ein Drache der Erde: Ich soll meine Größe akzeptieren, womit ich Probleme habe. Ich soll lehren und in die Führung gehen. Ich soll meine Flügel ausbreiten und meine Größe akzeptieren. Meine Aufgabe ist zu lehren und lernen und zu führen.
Annemarie
Zu mir sind die Wesen mit dieser besonderen Sprache und Stimme gekommen. Ich hab sie gefragt, warum sie bei mir sind. Sie meinten sie sind schon lange bei mir und haben immer wieder versucht die Aufmerksamkeit zu erlangen. Hier an diesem Ort ist es ihnen nun endlich gelungen, dass sie sichtbar werden und ich sie wahrnehmen. Sie haben darauf gewartet, dass ich sie wahrnehmen und wollten Nähe zu mir. Gestern hat sich der Kleine schon so angekuschelt, angeschmiegt. Sie haben mir erzählt, sie haben schon so allerhand Schabernack mit mir getrieben, weil sie die Aufmerksamkeit erregen, sie möchte wahrgenommen, geschätzt und geliebt werden, sie möchten mir dienen, das heißt, dass ich Ihnen Aufgaben gebe.
Karin
Ich fühlt mich in die Entdeckungsfreude des Kindes versetzt. Ich sah ein kleines Engelwesen, was ich in der Glockenblume gemütlich gemacht hat. „Such Dir Unterstützung, aber pass auf auf wen Du Dich verlässt.“
Petra.
„Ich nehme absolute Dankbarkeit mit. Größte Wertschätzung für Euch ich bin dankbar, das ich hier teilnehmen durfte. Und ich bin dankbar, dass mir so viele Wesen begegnet sind, die mich begleiten und das wir Freunde werden. Ich habe gefühlt als wären die drei Tage wie gute sechs Tage gewesen.“
Wir danken für diesen besonderen Abend mit vielen verschiedenen Botschaften. Die Bonsais waren sehr berührt und freudig, dass Menschen mit Ihnen kommuniziert haben. Wir alle konnten uns nach dem Abend nur schwer voneinander trennen. 🌳🤗👏
Ein Ausschnitt der Erkenntnisse der Teilnehmer:
„Die Seele, Herz, Geist und Körper der Bonsais dient uns Menschen, so wie ein Haustier einen großen Dienst in einem Käfig bei den Menschen gibt. Sie sind Mittler zwischen der großen Natur und den Menschen in ihren Zimmern.“
„Die Bonsais sehnen sich nach der Wurzelverbindung mit Mutter Erde und anderen Baumfreunden“ Dies haben wir durch Visualisierungen unterstützt und konnten wahrnehmen, wie sie nach der Übung energetisch mit Mutter Erde wieder verbunden waren.
„Es spielt keine Rolle wie viel Raum wir zur Verfügung haben, um vollständig zu sein und sich EINS zu fühlen.“
„Ein Bonsai wünschte sich sehr, wenn schon seine Nadeln kein Wind mehr durchfährt (weil er drinnen steht), das heilsame Schwingungen von hohen Mantren / Musik, seine Nadeln zum Beben bringen.“
„..Sie wünschen sich, dass wir Menschen Botschafter sind, für Seelenkommunikation und für die Seelenkraft.
Die Bonsais haben uns vermittelt, dass auch so wie sie in ihrer Pflanzschale „gefangen“ sind, wir auch gefangen sind in unserem Karma, deshalb ist es wichtig unser Bewusstsein zu erhöhen, um herauszusteigen aus unserer „Karmaschale“.
„Das, was wir sehen, ist noch lange nicht das Ganze. Auch ein Bonsai in seiner kleiner Pflanzschale kann glücklich sein, wenn er seine Aufgabe, seinen Dienst dadurch erfüllt und natürlich liebevoll behandelt wird. Bonsais sind ein Beispiel für bedingungslosen Dienst und die Menschen in ihren Erkenntnisprozeß zu unterstützen.“
„Ein Bonsai sagte, das exakt dieser Abend, wo wir mit ihm gesprochen haben, das Ziel seiner Seelenaufgabe war."
"Es war für mich bisher unvorstellbar, welch Kraft von diesen augenscheinlich kleinen Bäumchen ausgeht. Ohne Umwege kommunizieren und spiegeln sie innerste Themen des Beobachters, zeigen zugleich auch ihre Themen und nähren zugleich Seele, Herz, Geist und Körper mit heilsamer Liebe. Gleich einem gegenseitiges "Befruchten" im Selbstheilungsprozess. Ich bin tief im Herzen berührt und danke für diesen wunderschönen Abend"
„Die Seele der Bonsais haben mir und uns allen einen heiligen Bonsaisamen geschenkt, der in uns wächst. Wir sollen und können uns mit ihm verbinden und ihn pflegen und gleichzeitig von seiner Stärke und Weisheit genährt werden.
Die Bonsais haben mir für meine große Liebe und mein großes Herz gedankt und mir viele Blockaden transformiert.“
Wir danken Andrea Melloni von Boomki, Bonsai Berlin für das Mitbringen unserer grünen Freunde.
Hast du Fragen, Anregungen?
Schreib mir gern!